El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día por Jorge Barraca Mairal

Lo que tenés que saber sobre el libro:

  • El título es: El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día
  • El autor es: Jorge Barraca Mairal
  • La editorial es: Desclée De Brouwer
  • Más información: información adicional no disponible.
  • El idioma es: Español
  • La cantidad de páginas es: 160
  • El ISBN es: Sin información del ISBN
  • La fecha de publicación es: 11/1/2017

Te comentamos un poco acerca de éste título:

Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo… sin compararlo con vivencias del pasado, sin preocuparse por lo que sucederá, sin envidias. Se trata, en suma, de dejar que sean las cosas, el mundo, las experiencias, los sentidos, el cuerpo los que hablen por sí mismos, directamente, sin que la mente se inmiscuya u opine.Empezar a vivir con atención plena significa vivir realmente. Es despertarse, y descubrir el mundo, que resulta entonces mucho más interesante, mucho más intenso, mucho más atractivo, mucho más vivificante y mucho más placentero.

En esta página puedes descargar El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día gratis en formatos PDF y EPUB.

El libro El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día fue escrito por el Jorge Barraca Mairal y lo puedes descargar aquí de manera sencilla e intuitiva. El idioma en el que está disponible aquí es Español. Tienes que saber que tiene 160 páginas, así acomodas los tiempos de tu lectura. La editorial Desclée De Brouwer es la que hace posible que podamos leer este libro aquí. Este y otros libros están disponibles para descarga directa en nuestro sitio, sólo tienes que recorrerlo en busca del título que tanto buscas.

Características de las descargas:

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